Спать голому удовольствие

В дохристианские времена на Руси к наготе относились так же спокойно, как и в древней Элладе. Красивое, здоровое обнаженное тело считали красивым и многие ритуалы и обряды были, так или иначе, связаны с обнажением. Но все изменилось после крещения — демонстрацию обнаженного тела начали считать постыдным и греховным, а женская нагота и вовсе оказалась под запретом, даже дома, ночью и в постели.

Ничего не мешает: почему ученые советуют спать голышом

От чего зависит здоровый сон? Ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день может помочь регулировать внутренние часы вашего организма. Избегайте стимулирующих действий перед сном: просмотр телевизора, пользование телефоном или компьютером и другие стимулирующие действия могут затруднить засыпание. Полезно перед сном включить такие действия, как чтение, принятие теплой ванны или занятия йогой, может помочь расслабить тело и разум. Избегайте определенных продуктов и напитков перед сном: кофеин, алкоголь и тяжелая пища перед сном могут нарушить сон. Одним из главных преимуществ здорового сна - это сон без одежды.

Стать участником программ «Жить здорово» и «Здоровье» может любой гражданин России в возрасте от 25 до 65 лет. Для этого необходимо заполнить анкету и внимательно ознакомиться с правилами. Заполнить анкету!

Пятый канал - новости и видео. Дерматолог объяснила, почему спать голышом полезно. Многие замечали, что высыпаются намного лучше без одежды.

Похожие статьи

• Уголовная статья за проституцию
• Тэнди ньютон голая фото
• Откровенные голые женщины
• Медкомиссия голых парней